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SOELU（ソエル）は自宅でライブレッスンを受けられるオンラインフィットネス
「運動を始めたいけれど、スタジオへ定期的に通う時間を作りにくい」「動画を見ながら一人で運動しても長続きしにくい」と感じる場合、選択肢の一つになるのがオンラインフィットネスです。
スマートフォンやタブレット、パソコンなどを利用し、自宅にいながらヨガやトレーニングなどへ取り組めます。
オンラインフィットネスの中でも、SOELU（ソエル）は録画された動画を見るだけではなく、インストラクターとリアルタイムにつながる「ライブレッスン」を提供していることが特徴です。
SOELUの公式サイトでは、ヨガ・ピラティス・トレーニングなど100種類以上のオンラインレッスンを提供し、ライブレッスンは1日平均140本開講していると案内されています。レッスン時間帯も早朝5時台から24時台まで設定されているため、朝の時間や家事の合間、仕事を終えた後など、自分の生活リズムに合わせて利用しやすいサービスです。
一方、オンラインフィットネスには、ライブレッスンを中心とするサービスだけでなく、オンデマンド動画を好きな時間に視聴するタイプもあります。
そのため、「オンラインだからどれを選んでも同じ」と考えるのではなく、料金、ライブレッスンの有無、レッスンの種類、利用できる時間、インストラクターから指導を受けられるかなどを比較して選ぶことが大切です。
この記事ではSOELUを最初に取り上げたうえで、異なる事業者が運営するオンラインフィットネスサービスとも比較します。順位付けではなく、それぞれの特徴や料金体系の違いを整理するため、自分の利用目的に合うサービスを検討する際の参考にしてください。
※料金・キャンペーン等は2026年9月13日時点で確認した公式情報をもとに記載しています。内容は変更される場合があります。申込前に各公式サイトで最新の料金、契約期間、解約条件、キャンペーン適用条件をご確認ください。
SOELU（ソエル）
出典：SOELU公式サイト
SOELUの商品概要
SOELUは、SOELU株式会社が運営するオンラインヨガ・フィットネスサービスです。
運営会社の公式情報によると、オンラインフィットネス「SOELU」は2017年に提供を開始しています。
インターネット環境があれば、スマートフォン、タブレット、パソコンなどを使い、自宅などからヨガやピラティス、トレーニング等のレッスンを受講できます。
SOELUの大きな特徴となるのが、インストラクターとリアルタイムにつながる「ライブレッスン」です。
一般的な動画配信型フィットネスでは、あらかじめ収録された動画を再生して自分で運動を進めます。一方、SOELUにはリアルタイムでインストラクターとつながるレッスンがあり、受講方法によっては画面越しにポーズや動きを確認してもらえます。
また、ライブレッスンだけでなく、自分のタイミングで視聴できるビデオレッスンも用意されています。
決まった時間に参加できる日はライブレッスン、予定が読みにくい日はビデオレッスンというように、生活スケジュールに合わせて使い分けられる点もオンラインフィットネスならではの特徴です。
SOELUの特徴
早朝5時台から24時台までライブレッスンを開講
SOELU公式サイトでは、ライブレッスンを早朝5時台から24時台まで開講していると案内されています。
日中に時間を確保しにくい場合でも、起床後や仕事前、家事の合間、就寝前など、生活リズムに合わせてレッスンを探せます。
スタジオ型のフィットネスでは、営業時間だけでなく移動時間も考える必要があります。自宅で参加できるSOELUであれば、移動時間を必要としないため、短い空き時間も活用しやすくなります。
1日平均140本のレッスンを開講
公式サイトによると、SOELUでは1日平均140本のレッスンが開講されています。
レッスン数が多いことで、「この時間しか運動できない」という場合にも選択肢を探しやすくなります。
100種類以上のオンラインレッスン
SOELUでは、ヨガだけに限定せず、ピラティスやトレーニングなど100種類以上のオンラインレッスンを提供しています。
公式サイトでは、ヨガ・トレーニング・ダンス・バレエなど各分野のインストラクターが在籍していることも案内されています。
同じ運動だけでは飽きやすい場合には、その日の気分や目的に合わせて複数ジャンルから選べることが継続しやすさにつながります。
ポーズチェック枠とギャラリー枠を選べる
SOELUのライブレッスンには、主に「ポーズチェック枠」と「ギャラリー枠」という受講方法があります。
ポーズチェック枠は、自分の映像や音声をインストラクターへ送り、実際のポーズを見てもらいながら指導を受ける形式です。
一方、ギャラリー枠ではインストラクターへ自分の映像や音声を送りません。
「オンラインでも動きを確認してもらいたい」という場合にはポーズチェック枠、「自宅の様子や自分の姿を映したくない」という場合にはギャラリー枠というように、希望に応じた利用方法を選択できます。
なお、利用できる受講枠は契約プランによって異なります。
ビデオレッスンも利用可能
決められた時間に参加するライブレッスンだけでなく、好きなタイミングで利用できるビデオレッスンも用意されています。
ライブレッスンに参加できない日や、短い空き時間を利用したい場合に活用しやすい機能です。
SOELUの料金ページでは、ライト・プレミアムのいずれのプランでもビデオレッスンは見放題と案内されています。
SOELUの料金
SOELUのオンラインフィットネスには、主に「ライト」と「プレミアム」の2つの料金プランがあります。
ライトプラン
1ヶ月コース：月額4,378円（税込）
12ヶ月コース：通常月額3,278円（税込）
ライトプランでは、ライブレッスンの「ギャラリー枠」が受け放題となり、ビデオレッスンも見放題です。
インストラクターに自分の映像や音声を送らず、自分のペースで参加したい場合に検討しやすいプランです。
プレミアムプラン
1ヶ月コース：月額9,878円（税込）
12ヶ月コース：通常月額6,578円（税込）
プレミアムではギャラリー枠だけでなく、インストラクターにポーズを確認してもらえる「ポーズチェック枠」も受け放題です。
さらに、公式料金ページでは限定レッスン枠を利用でき、ライブレッスンをいつでも予約可能と案内されています。
オンラインでありながら、インストラクターから直接アドバイスを受けることを重視する場合は、プレミアムのサービス内容を確認するとよいでしょう。
ファミリープラン
SOELUでは、プレミアム会員の家族を対象としたファミリープランも案内されています。
月額2,178円（税込）
プレミアム会員の家族が対象となるため、単独で申し込む一般プランとは条件が異なります。
料金を比較するときは契約期間にも注意
SOELUでは1ヶ月コースと12ヶ月コースで月額料金が異なります。
12ヶ月コースは月あたりの料金を抑えられますが、公式サイトでは12ヶ月継続することによる割引が設定されており、12ヶ月未満で中途解約した場合には違約金が発生すると案内されています。
また、契約は自動更新です。継続を希望しない場合は、マイページから所定の解約手続きを行う必要があります。
料金だけを見るのではなく、「どのくらいの期間利用する予定なのか」まで考えて契約コースを選ぶことが重要です。
SOELUのおすすめポイント
自宅でもリアルタイムのレッスンへ参加できる
SOELUを検討する際のポイントは、ライブレッスンの選択肢が充実していることです。
録画動画を自分で再生するだけでは運動を後回しにしやすい場合でも、開始時間が決まったライブレッスンを予約することで、運動する時間を予定として確保しやすくなります。
特にプレミアムのポーズチェック枠では、インストラクターに動きを確認してもらえるため、自宅で一人だけで運動する場合とは異なる体験ができます。
生活時間に合わせやすい
早朝5時台から24時台までライブレッスンが設定されているため、日中にまとまった時間を取りにくい場合にも利用候補になります。
例えば、朝の家事を始める前、在宅勤務の休憩時間、子どもが寝た後など、自分が確保できる時間帯からレッスンを探せます。
顔や部屋を映したくない場合にも利用方法を選べる
オンラインレッスンに興味があっても、「カメラに映ることには抵抗がある」という場合があります。
SOELUではギャラリー枠を利用すれば、インストラクターへ映像や音声を送らずにライブレッスンへ参加できます。
オンラインフィットネスを初めて利用する場合や、自宅の様子を映したくない場合にも検討しやすい仕組みです。
ヨガ以外の運動も取り入れられる
SOELUはオンラインヨガとして知られていますが、ヨガだけを提供しているサービスではありません。
ピラティスやトレーニングなども用意されているため、曜日や気分に応じて異なる運動を組み合わせることもできます。
SOELUの100円トライアル・キャンペーン
2026年9月13日時点では、SOELU公式情報で**「30日間100円」**のトライアルキャンペーンが案内されています。
公式メディアでは、現在のキャンペーン期間を2026年9月30日までとしています。
トライアル期間中はライブレッスンのギャラリー枠・ポーズチェック枠、ビデオレッスン、アーカイブなどを利用できると公式FAQで案内されています。
ただし、トライアルを利用する際には終了後の契約について確認しておく必要があります。
公式FAQでは、トライアル期間中に解約手続きをしなかった場合、登録時に選択した有料コースへ自動移行すると案内されています。
また、現在の料金ページでは12ヶ月コースについて、ライトはキャンペーン適用後の2ヶ月目から月額3,278円（税込）、プレミアムは2ヶ月目から月額6,578円（税込）になることが記載されています。
100円という体験料金だけで判断するのではなく、
- トライアル期間
- トライアル終了後に移行するプラン
- 通常の月額料金
- 契約期間
- 自動更新の有無
- 解約方法
- 12ヶ月コースを途中解約する場合の条件
まで確認したうえで申し込むことが大切です。
キャンペーン内容・期間は変更される可能性があります。申込画面に表示される最新の適用条件を必ず確認してください。
SOELUはどのような場面で利用しやすい？
SOELUは、スタジオへ移動する時間を確保しにくく、自宅で運動する時間を作りたい場合に利用しやすいオンラインフィットネスです。
例えば、朝の30分を運動時間として活用したい場合、仕事や家事を終えてからヨガをしたい場合、外出せずにインストラクターのライブレッスンを受けたい場合などが考えられます。
また、動画だけでは一人で運動を続けにくいと感じている場合にも、リアルタイムレッスンという選択肢があります。
一方、「決まった時間のレッスンへ参加するより、完全に自分の好きなタイミングで動画を再生したい」という場合には、オンデマンド配信を中心とするサービスも比較しておくとよいでしょう。
SOELUのまとめ
SOELUは、ヨガやピラティス、トレーニングなど100種類以上のオンラインレッスンを提供し、ライブレッスンを1日平均140本開講しているオンラインフィットネスです。
早朝5時台から24時台までレッスンが設定されており、スタジオへ通う時間を確保しにくい場合でも生活時間に合わせて利用しやすくなっています。
さらに、インストラクターから画面越しに指導を受けられるポーズチェック枠と、自分の映像や音声を送信しないギャラリー枠が用意されていることも特徴です。
現在、30日間100円のトライアルが案内されていますが、トライアル終了後は選択した有料プランへ自動移行する仕組みです。料金だけでなく契約期間や解約条件まで確認してから利用を検討しましょう。
SOELU株式会社が運営する公式サービスであることは、同社の会社概要・特定商取引法に基づく表示からも確認できます。
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODYの商品概要
LEAN BODY（リーンボディ）は、株式会社LEAN BODYが運営するオンラインフィットネスサービスです。
SOELUとは運営会社が異なるため、オンラインフィットネスを比較する際の他社サービスとして検討できます。
LEAN BODYの特徴は、オンデマンド型の動画レッスンを中心に、自分の好きな時間に運動できることです。
公式LPでは1,000本以上の動画を案内しており、ヨガやピラティス、筋力トレーニング、ダンス、ストレッチなど幅広いジャンルを提供しています。
また、運動動画だけでなく食事記録や体重記録などの機能も用意されており、日々の運動と記録をまとめて管理したい場合にも選択肢になります。
LEAN BODYの特徴
LEAN BODYは、レッスン開始時刻に合わせて参加することを前提とせず、オンデマンド動画を好きなタイミングで再生して運動できる点が特徴です。
そのため、予定が変わりやすく「毎週○曜日の○時」といった時間を確保しにくい場合でも利用しやすくなっています。
公式サイトでは5分程度から取り組めるコンテンツも案内されています。
長時間の運動時間を確保するのではなく、朝や仕事の休憩、家事の合間などの短時間から始めたい場合にも利用方法を組み立てやすいサービスです。
また、「令和版ビリーズブートキャンプ」をはじめ、ヨガ、ピラティス、筋トレ、有酸素運動、ダンス、ストレッチなど複数ジャンルの動画があります。
LEAN BODYの料金
公式ヘルプセンターで確認できるWebブラウザからの通常料金は次のとおりです。
月額プラン：月額2,178円（税込）
12ヶ月プラン：19,536円（税込）／年
12ヶ月プランを12ヶ月で割ると、1ヶ月あたり1,628円（税込）相当です。ただし、12ヶ月分を一括で支払うプランとなります。
iOSアプリ内課金については、公式ヘルプセンターで以下の料金が案内されています。
月額プラン：2,600円（税込）
12ヶ月プラン：19,800円（税込）／年
登録経路によって料金が異なるため、契約前にどこから申し込むか確認しておくことが重要です。
また、12ヶ月プランは途中で退会手続きを行った場合でも、残り期間分の返金は行わないと公式ヘルプセンターで案内されています。
LEAN BODYのおすすめポイント
LEAN BODYは、レッスン開始時間に予定を合わせるより、自分が空いたタイミングですぐに運動したい場合に検討しやすいサービスです。
動画コンテンツが中心であるため、「子どもが昼寝をした間だけ」「仕事の予定が早く終わったときだけ」といった使い方にも合わせやすくなっています。
また、食事記録機能では食事写真からの解析機能なども案内されています。
運動動画だけではなく、日々の食事や体重なども同じサービス内で記録したい場合には比較ポイントになります。
LEAN BODYのキャンペーン・特典
2026年9月13日時点で確認した公式LPでは、2週間無料体験が案内されています。
無料体験終了後は選択したプランに応じて料金が発生するため、無料期間だけでなく、その後の料金と更新条件も確認してから登録することが大切です。
キャンペーンの提供条件は変更される場合があります。登録時には公式サイトに表示される最新条件をご確認ください。
LEAN BODYの利用シーン
LEAN BODYは、特定の時間にライブレッスンへ参加することより、「思い立ったときにすぐ運動できること」を重視する場合に使いやすいサービスです。
数分程度から取り組める動画もあるため、まとまった運動時間を確保しにくい場合にも選択肢になります。
SOELUがリアルタイムのライブレッスンを特徴の一つとしているのに対して、LEAN BODYは豊富なオンデマンドコンテンツと記録機能を活用したい場合に比較しやすいサービスといえます。
LEAN BODYのまとめ
LEAN BODYは、ヨガやピラティス、筋トレ、ダンス、ストレッチなどのオンデマンド動画を、自分の都合に合わせて利用できるオンラインフィットネスです。
Web版では月額2,178円（税込）、12ヶ月プラン19,536円（税込）が公式ヘルプセンターで案内されています。
2週間の無料体験も案内されているため、動画の内容や操作性などを確認してから継続を判断できます。
一方で、SOELUのポーズチェック枠のようなリアルタイムの双方向指導を重視する場合には、サービス形式の違いを確認して選ぶことが重要です。
torcia（トルチャ）
torciaの商品概要
torcia（トルチャ）は、株式会社ティップネスが運営するオンラインフィットネスサービスです。
SOELUを運営するSOELU株式会社、LEAN BODYを運営する株式会社LEAN BODYとは異なる事業者が提供しています。
フィットネスクラブ「ティップネス」で培われたノウハウを生かしたオンラインサービスで、自宅などからフィットネスプログラムを視聴できます。
ここで注意したいのが、torciaのライブレッスンに関する情報です。
torciaでは以前、ライブレッスンとビデオレッスンの両方を提供していました。しかし、公式発表によると、ライブレッスン配信は2026年3月31日をもって終了しています。
2026年4月以降は、収録されたビデオレッスンを中心とするサービスへ移行しています。
そのため、SOELUと比較する場合は、「どちらもライブレッスンを利用できるサービス」と考えるのではなく、SOELUはライブレッスンとビデオレッスン、torciaは現在ビデオレッスンを中心としたサービスという違いを理解しておく必要があります。
torciaの特徴
フィットネスクラブ「ティップネス」が運営
torciaを運営しているのは株式会社ティップネスです。
オンライン専門サービスとは異なり、実店舗のフィットネスクラブを展開する事業者によるオンラインサービスであることが特徴です。
自宅でフィットネスクラブ系のプログラムに取り組みたい場合には、比較候補の一つとなります。
現在はビデオレッスンを中心に配信
torciaは2026年3月31日をもってライブレッスン配信を終了しました。
現在は収録されたビデオレッスンを中心に配信しています。
ビデオレッスンであれば、ライブ開始時刻に予定を合わせる必要がなく、自分の都合のよいタイミングで利用できます。
「決められた時間に参加するより、空いた時間を使って運動したい」という場合に利用しやすい方式です。
条件を指定してレッスンを探せる
公式FAQでは、「カテゴリー」「運動の強度」「レッスン時間」「身体の部位」などからレッスンを絞り込めると案内されています。
レッスン名やインストラクター名によるキーワード検索にも対応しています。
例えば、「短時間でできる運動を探したい」「特定の部位を意識したプログラムを探したい」といった場合にも、条件を設定しながらコンテンツを選択できます。
月額契約だけでなく都度払いにも対応
torciaでは、月額プラン以外に一部レッスンを1本単位で購入できる都度払い方式があります。
無料会員として登録したうえで、利用したい対象コンテンツのみを購入することも可能です。
毎月継続的に利用する場合は月額プラン、利用頻度が低い場合には都度払いというように、利用方法を検討できます。
torciaの料金
torcia公式情報から確認できるスタンダードプランの料金は次のとおりです。
スタンダードプラン：月額4,378円（税込）
公式の会員登録案内でも「月額4,378円見放題プラン」と案内されています。
一部の有料コンテンツについては、スタンダードプランとは別料金になる場合があります。
都度払い
torciaでは、月額プランに加入しなくても、無料会員登録後に対象レッスンを都度購入できます。
料金はコンテンツごとに異なります。
例えば、2026年5月に公式サイトで案内された「脳×体」シリーズでは、
都度払い：1本220円（税込）
5本セット：1,100円（税込）
と設定されています。
また、「UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE」など、1ブロック1,650円（税込）で提供される有料コンテンツもあります。
このように、torciaの都度払い料金はすべて一律ではありません。利用したいコンテンツの個別ページで料金を確認する必要があります。
契約更新について
torciaの利用規約では、月額プランは解約手続きを行わない限り、同一条件で翌月へ更新される仕組みとされています。
次回契約更新日時までに解約予約を行うことが可能です。
一度支払った料金については、法令上必要な場合や運営会社が認める場合などを除き、原則として返金されないため、更新日も確認して利用しましょう。
torciaのおすすめポイント
オンデマンドで自分の時間に合わせて利用できる
現在のtorciaはビデオレッスンを中心としているため、決まった開始時間に合わせる必要がありません。
仕事や家事などの予定が日によって変わりやすい場合でも、空いた時間からレッスンを探せます。
月額契約をせずに利用する方法もある
オンラインフィットネスを毎月利用する予定がない場合、月額契約が負担になることがあります。
torciaには都度払い対象のコンテンツがあるため、「利用したい動画だけ購入する」という使い方も可能です。
ただし、都度払いの対象や料金はコンテンツによって異なります。
レッスンの検索条件が細かい
カテゴリーだけでなく、運動強度、レッスン時間、身体の部位などから絞り込めます。
多数の動画から自分に合うものを探す際に利用しやすい機能です。
torciaのキャンペーン・特典
2026年9月13日時点で公式サイトを確認した範囲では、SOELUの「30日間100円」やLEAN BODYの「2週間無料体験」のような、新規利用者向けの一律の無料・低価格体験キャンペーンは確認できませんでした。
一方で、torciaでは無料会員登録後、無料公開されているレッスンを視聴できるほか、対象コンテンツを都度払いで利用できます。
また、期間限定コンテンツや有料プログラムが個別に提供される場合があります。
キャンペーンや配信コンテンツは変更される可能性があるため、登録時点の公式サイトで最新情報をご確認ください。
torciaの利用シーン
torciaは、決まった時刻にオンラインレッスンへ参加するより、自分の好きな時間に動画を選びたい場合に利用しやすいサービスです。
例えば、仕事の休憩時間に短いレッスンを利用したい場合や、休日にまとまった時間を使って運動したい場合などが考えられます。
月額契約だけではなく都度払いという選択肢もあるため、毎日利用する予定はないものの、必要なときにオンラインフィットネスを利用したい場合にも比較対象になります。
一方、インストラクターとリアルタイムにつながり、画面越しにポーズを確認してもらうことを希望する場合は、現在のtorciaとSOELUではサービス形式が異なります。
torciaのまとめ
torciaは、株式会社ティップネスが運営するオンラインフィットネスです。
2026年3月31日にライブレッスン配信を終了しており、現在はビデオレッスンを中心に提供しています。
月額4,378円（税込）のスタンダードプランのほか、一部コンテンツを都度払いで利用できることが特徴です。
リアルタイム指導ではなく、自分の都合に合わせて動画を視聴したい場合や、月額契約以外の利用方法も検討したい場合に比較しやすいサービスです。
SOELU・LEAN BODY・torciaを比較
ここまで紹介した3サービスは、いずれも自宅などから利用できるオンラインフィットネスですが、レッスン方式や料金体系には違いがあります。
特に確認しておきたいのが、「ライブレッスンを利用したいのか」「好きな時間にオンデマンド動画を見たいのか」という点です。
オンラインフィットネス3サービス比較表
| 比較項目 | SOELU（ソエル） | LEAN BODY（リーンボディ） | torcia（トルチャ） |
|---|---|---|---|
| 運営会社 | SOELU株式会社 | 株式会社LEAN BODY | 株式会社ティップネス |
| 主なサービス形式 | ライブ＋ビデオ | オンデマンド動画中心 | ビデオレッスン中心 |
| ライブレッスン | あり | 基本的にオンデマンド中心 | 2026年3月31日終了 |
| リアルタイムのポーズチェック | プレミアムで対応 | なし | 現在の通常サービスではなし |
| 主なジャンル | ヨガ、ピラティス、トレーニングなど100種類以上 | ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンス、ストレッチなど | フィットネス、ダンス、トレーニングなど |
| 主な料金 | ライト12ヶ月コース：通常月額3,278円（税込）／プレミアム12ヶ月コース：通常月額6,578円（税込） | Web月額：2,178円（税込）／12ヶ月：19,536円（税込） | スタンダード：月額4,378円（税込） |
| 長期契約以外の料金例 | ライト1ヶ月：4,378円（税込）／プレミアム1ヶ月：9,878円（税込） | Web月額：2,178円（税込） | 対象レッスンは都度払いも可能 |
| 初期費用 | オンラインプランについて入会金の記載なし | 入会金無料 | 無料会員登録可能 |
| ビデオ・動画 | 見放題 | 1,000本以上を案内 | 収録レッスン中心 |
| 食事記録 | 主機能ではない | あり | 主機能ではない |
| 体験・キャンペーン | 2026年9月30日まで30日間100円 | 2週間無料体験 | 一律の新規体験キャンペーンは確認できず |
| 契約時の主な注意点 | 12ヶ月コースは途中解約時に違約金が発生。自動更新 | 12ヶ月プランは一括払い。途中退会でも残期間分の返金なし | 月額プランは自動更新。コンテンツによって別料金あり |
| 利用方法の特徴 | ライブで参加したい場合と動画利用の両方に対応 | 時間を決めず動画を利用しやすい | オンデマンド＋都度払いという選択肢 |
※2026年9月13日時点で各公式サイトから確認した情報です。料金、サービス内容、キャンペーンは変更される場合があります。
SOELUと他サービスの違いは？
3サービスを比較すると、単純な月額料金だけでは判断しにくいことが分かります。
サービスの提供方法そのものが異なるためです。
SOELUはライブレッスンとビデオを使い分けたい場合に検討しやすい
SOELUの特徴は、ライブレッスンとビデオレッスンの両方を利用できることです。
特にプレミアムでは、インストラクターに自分の映像や音声を送り、ポーズを確認してもらえる「ポーズチェック枠」があります。
「動画を再生して一人で運動するだけでは続けにくい」「予約した時間に先生と一緒に運動する仕組みがほしい」と考える場合には、比較する価値があります。
一方、ライブ形式を必要とせず、料金を抑えてオンデマンド動画を利用したい場合には、LEAN BODYなども比較して判断するとよいでしょう。
LEAN BODYは好きな時間に動画を利用したい場合に検討しやすい
LEAN BODYは1,000本以上の動画を案内しており、最短5分程度から利用できるコンテンツがあります。
予約して決まった時間に参加するのではなく、「今から10分だけ運動する」といった使い方がしやすいサービスです。
さらに、食事記録や体重記録などの機能もあります。
オンラインレッスンだけでなく、日々の記録も一つのサービスで管理したい場合には確認しておきたいポイントです。
torciaはオンデマンドと都度払いを重視する場合に比較しやすい
torciaは2026年4月以降、ビデオレッスンを中心とするサービスとなりました。
スタンダードプランのほか、無料会員として登録し、対象コンテンツを都度払いで利用する方法もあります。
毎月定額で利用するほど頻繁には使わない場合に、都度払い対象コンテンツが選択肢となります。
オンラインヨガ・フィットネスの選び方
オンラインフィットネスを比較するときは、月額料金だけを見るのではなく、自分が実際に利用する場面を想定することが重要です。
1．ライブレッスンが必要か確認する
最初に確認したいのが、リアルタイムレッスンの必要性です。
「インストラクターと同じ時間に運動したい」「予約を入れることで運動時間を確保したい」という場合には、ライブレッスンを提供するサービスが候補になります。
SOELUではライブレッスンを提供しており、プレミアムではポーズチェック枠も利用できます。
反対に、「決められた時間に参加するのが難しい」という場合には、LEAN BODYや現在のtorciaのようなオンデマンド中心のサービスも検討しやすくなります。
2．月額料金だけでなく契約期間を比較する
オンラインフィットネスでは、長期契約によって月あたりの料金が低くなる場合があります。
ただし、表示されている「1ヶ月あたり」の金額だけを見て契約すると、想定していた契約条件と異なる場合があります。
例えばSOELUの12ヶ月コースでは、12ヶ月継続することを前提とした割引が設定されており、12ヶ月未満で中途解約すると違約金が発生します。
LEAN BODYの12ヶ月プランも年額一括払いで、途中で退会しても残り期間分の返金はありません。
そのため、
「まず短期間だけ利用したいのか」
「1年間継続する予定なのか」
を考えてからプランを選ぶことが重要です。
3．運動できる時間帯を考える
仕事、家事、育児などで日中の時間を確保しにくい場合は、サービスを利用できる時間も重要です。
SOELUでは早朝5時台から24時台までライブレッスンを開講しています。
一方、オンデマンド型であれば、基本的には配信期間内の好きな時間に動画を利用できます。
「毎朝決まった時間に運動したい」「予定が不規則なので空いた瞬間に運動したい」など、自分の生活リズムから判断すると選びやすくなります。
4．受けたいレッスンの種類を確認する
「オンラインヨガ」という言葉で探していても、実際にはヨガ以外の運動にも興味がある場合があります。
SOELUではヨガ・ピラティス・トレーニングなど100種類以上のレッスンが案内されています。
LEAN BODYにもヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンス、ストレッチなど幅広い動画があります。
同じジャンルでも初心者向けから運動強度の高いものまで内容は異なるため、体験期間がある場合は実際のレッスン一覧まで確認しておくとよいでしょう。
5．自分をカメラに映したいか考える
オンラインレッスンを初めて利用する場合、「部屋や自分の姿がほかの人に見えるのではないか」と気になることがあります。
SOELUでは、インストラクターへ映像や音声を送信しない「ギャラリー枠」があります。
一方、ポーズを見てもらいたい場合は「ポーズチェック枠」を選択できます。
カメラを使うことに抵抗がある場合は、映像がどこまで共有されるのかを事前に確認しておくことが重要です。
6．体験期間終了後の料金を確認する
「100円」「無料体験」といったキャンペーンを利用する場合は、体験料金だけで判断しないことが重要です。
確認したいのは、体験期間終了後の契約です。
SOELUの現在の100円トライアルは、体験期間中に解約手続きを行わない場合、所定の有料プランへ自動移行します。
LEAN BODYも2週間無料体験終了後、選択したプランに応じた料金が発生します。
登録前に、
「無料・低価格期間はいつまでか」
「終了後はいくらになるか」
「自動的に有料プランへ移行するか」
「長期契約になるか」
を確認しておきましょう。
利用スタイル別に比較すると？
インストラクターとリアルタイムで運動したい場合
ライブレッスンを重視する場合は、SOELUのサービス内容を確認するとよいでしょう。
プレミアムではポーズチェック枠が利用できるため、自宅からでもインストラクターに動きを確認してもらえます。
自分の好きな時間に動画を見たい場合
時間の自由度を重視する場合は、LEAN BODYやtorciaのオンデマンド型が比較候補になります。
SOELUにもビデオレッスンがあるため、「ライブと動画を両方使う」という方法もあります。
短時間の運動を生活に取り入れたい場合
LEAN BODYでは最短5分程度から利用できる動画が案内されています。
SOELUでも多数のプログラムがあるため、実際に利用できる時間とレッスン時間を照らし合わせて選ぶことが重要です。
まずサービスを体験して判断したい場合
2026年9月13日時点では、SOELUは9月30日まで30日間100円、LEAN BODYは2週間無料体験を案内しています。
体験期間の長さだけでなく、実際のレッスン内容、操作性、自宅で運動しやすいかなどを確認すると比較しやすくなります。
SOELUに関するよくある質問
Q1．SOELUはヨガだけのサービスですか？
いいえ。
SOELUではヨガのほか、ピラティスやトレーニングなど100種類以上のオンラインレッスンが案内されています。
ヨガを中心に利用しながら、別ジャンルの運動を取り入れることも可能です。
Q2．SOELUでは自分の顔や部屋がほかの受講者に見えますか？
SOELUでは受講者同士の映像が見えない仕組みになっています。
また、ギャラリー枠ではインストラクターにも自分の映像や音声を送らずに受講できます。
インストラクターにポーズを確認してもらいたい場合には、対応プランでポーズチェック枠を利用できます。
Q3．SOELUの100円トライアルは現在もありますか？
2026年9月13日時点のSOELU公式情報では、2026年9月30日まで「30日間100円」のキャンペーンが案内されています。
キャンペーンは期間や条件が変更される可能性がありますので、申込時には公式サイトの表示をご確認ください。
Q4．100円トライアルだけ利用して解約できますか？
SOELU公式情報では、トライアル期間中に解約手続きを行うことが可能と案内されています。
ただし、体験期間中に解約しなかった場合は有料プランへ自動更新されます。
また、「入会予約（確約）」を行った場合など条件が異なるケースも公式情報で案内されているため、申込時の契約内容を確認してください。
Q5．SOELUの月額料金はいくらですか？
オンラインフィットネスのライトプランは、1ヶ月コースが月額4,378円（税込）、12ヶ月コースの通常料金が月額3,278円（税込）です。
プレミアムは1ヶ月コースが月額9,878円（税込）、12ヶ月コースの通常料金が月額6,578円（税込）です。
12ヶ月コースは長期継続を前提とした割引が設定されており、中途解約時には違約金が発生するため注意が必要です。
Q6．SOELUはスマートフォンでも利用できますか？
利用できます。
スマートフォンやタブレット、パソコンなど、対応する端末とインターネット環境を利用してオンラインレッスンへ参加できます。
利用前には公式サイトで最新の推奨環境を確認しておくと安心です。
Q7．SOELUとLEAN BODYの大きな違いは何ですか？
主な違いの一つがレッスン方式です。
SOELUはライブレッスンとビデオレッスンの両方を提供しています。
LEAN BODYはオンデマンド動画を中心としており、自分の好きなタイミングで運動しやすいサービスです。
リアルタイム性を重視するか、時間の自由度を重視するかによって比較すると分かりやすくなります。
Q8．SOELUとtorciaの違いは何ですか？
SOELUでは現在もライブレッスンを提供しています。
torciaは2026年3月31日にライブレッスン配信を終了し、現在は収録されたビデオレッスンを中心に提供しています。
そのため、インストラクターとリアルタイムにつながることを重視する場合は、この違いを確認しておく必要があります。
Q9．運動初心者でもオンラインフィットネスを利用できますか？
各サービスには初心者が選択できるレッスンがあります。
ただし、運動経験や体調には個人差があります。
無理のない運動強度から始め、痛みや強い違和感などがある場合には運動を中止してください。治療中の疾患や妊娠中など、運動に関して医学的な判断が必要な場合は、必要に応じて医師などの専門家へ相談したうえで利用を検討してください。
まとめ｜SOELUと他のオンラインフィットネスを比較して利用スタイルに合うサービスを選ぼう
SOELUは、自宅からヨガ・ピラティス・トレーニングなどに取り組めるオンラインフィットネスです。
特徴となるのは、好きな時間に利用できるビデオレッスンだけでなく、インストラクターとリアルタイムにつながるライブレッスンを提供していることです。
早朝5時台から24時台まで1日平均140本のライブレッスンが開講され、100種類以上のオンラインレッスンが案内されています。
プレミアムでは、自分の映像をインストラクターへ送り、ポーズを確認してもらえる「ポーズチェック枠」も利用できます。
一方で、オンラインフィットネスに求めるものは利用者によって異なります。
好きな時間にオンデマンド動画を利用することを重視するなら、1,000本以上の動画や食事・体重記録機能を提供するLEAN BODYも比較候補になります。
フィットネスクラブ運営会社によるオンデマンドコンテンツや都度払いを利用したい場合には、torciaという選択肢もあります。
そのため、「月額料金が安いか」だけで決めるのではなく、
- ライブレッスンが必要か
- インストラクターにポーズを見てもらいたいか
- 好きな時間に動画を再生したいか
- ヨガ以外の運動も利用したいか
- 1ヶ月単位と長期契約のどちらが合っているか
- 体験期間終了後の料金はいくらか
といった点を同じ基準で比較することが大切です。
仕事や家事などでスタジオへ通う時間を確保しにくくても、自宅から参加できるオンラインフィットネスであれば、移動時間を必要とせず運動する時間を作れます。
SOELUについては、2026年9月13日時点で9月30日まで30日間100円のトライアルキャンペーンが公式情報で案内されています。
トライアル期間中はレッスンを利用して、自宅での運動スタイルが自分に合っているか確認できます。
ただし、トライアル期間中に解約手続きをしなかった場合は有料プランへ自動更新されます。また、12ヶ月コースには継続条件や中途解約時の違約金があります。
100円という体験料金だけではなく、体験終了後の料金・契約期間・更新条件まで確認したうえで利用を検討してください。
料金・キャンペーン内容は記事作成時点の情報であり、今後変更される場合があります。最新のキャンペーン期間、対象者、料金、契約条件は申込前にSOELU公式サイトで確認してください。